“不会的，老师，这点你就放心吧我这里可是会员制的，再说了，如果有这块奇石摆在我这里，我感觉没准会让我这个健身会馆变得更加有名。”夏子君笑着说道。

两人进入了大厅，这时楚风才发现，夏子君早就在大厅最显眼的位置，腾出了一块正方形用以展示奇石的空地，里面铺着鲜红的地毯，还有着一个实木底座，也不知道夏子君是从哪里找来的。

在空地的旁边，还摆着“只可观看，不可触摸”、“如果感兴趣，可到前台咨询”的警告牌，想的倒是挺全面的。

“老师，我已经通知下去了，如果有人对这块奇石感兴趣，会有人专门负责的。”夏子君再次说道。

能够想到的事情，她都提前办好了，根本不需要楚风再交代。

楚风相信夏子君的办事能力，他之所以把奇石搬到这里来展示，一来，因为这里出入的人都是非富即贵，有眼光的人绝对不少，无形当中，可以提升这块奇石的价值；二来，他实在想象不出更好的地方了，他不可能在大街上摆摊，更没有时间一直守候在这块奇石旁边。

奇石才刚刚摆放好，就已经吸引了一些会员的注意。

楚风在旁边停留了一会儿，然后在夏子君的带领下，开始参观这里。

“老师，上一次你走得太匆忙了，还不曾参观我这里，今天难得有时间，我带你四处看看。”夏子君在前面领路，妙曼的身姿就像是一件艺术品。

楚风本来是想回去继续修行的，可是此刻，他不好意思拒绝夏子君的好意，便跟着转了起来。

“这里是训练力量和肌肉的专属区，那两位是我这里的健身教练，那位你应该还有印象吧，他叫王大磊，当初跟你比试过掰手腕。”夏子君把楚风带到了摆放力量训练器械的地方，并且指着两位肌肉很发达的男子说道。

“君姐”其中一位很客气地喊道。

王大磊刚想跟着喊一声，不过视线看到了夏子君旁边的楚风，大脑就像瞬间死机一般，张着嘴巴，竟然一个字也蹦不出来。

“确实有印象”楚风此刻也在打量王大磊。

他还清晰地记得，当初这人在没有开始比试掰手腕前，一副信心满满不可一世的样子，可是被自己赢了之后，立即一副活见鬼的神情，现在想想当时的情景，还是蛮可笑的。

“如果不是听了王大磊回来的描述，我想我不可能认识老师你”夏子君在一旁轻笑着说道。

“君君姐，大大师”这个时候，王大磊终于从惊愕中反应过来，忙说道。

“大师”夏子君先是一愣，旋即反应过来，忍不住笑了起来，对楚风说道，“老师，我觉得这个称号可不怎么好听啊”

楚风尴尬一笑，当初他在对外宣称时，没有想那么多，现在听别人这样称呼自己，尴尬癌都快犯了。

夏子君让王大磊改口称呼楚风为“楚老师”，这个称呼，楚风是能够接受的。

“老师，你觉得我这里的器械怎么样要不要试一下”夏子君突然问道。

“算了吧，我怕把你这里的器械试坏了”楚风摇了摇头。

第232章232章：一本正经挖坑三更

楚风本来是不想尝试的，不过经不住夏子君的再三劝说，而且说句心里话，他也很想知道自己现在的力量达到了什么程度

一直以来，他对于自己的臂力是多少，都是听鹰眼说的，自己也只是有一个模糊的概念而已。

楚风看了一下这里的器械，虽然他不懂的什么国际知名品牌，不过却是知道，能够摆在这里供那些有钱会员使用的，怎么说也不会太便宜。

“老师，想好要尝试什么了么”夏子君站在一旁，亲自给楚风介绍。

楚风想了一下，然后说道：“不用太复杂的器械，就选择杠铃好了。”

杠铃，简单而使用，最主要的是，不容易损坏。

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的杠铃片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。

此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性，是健身场所必不可少的一种器具。

“杠铃啊，不知老师准备试举多重呢”夏子君面带微笑，内心里却是充满期待。

杠铃的重量，主要取决于杠铃片，是可以增减的。

杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤红色大型、20公斤蓝色大型、15公斤黄色大型、10公斤绿色大型、5公斤白色中型、25公斤红色中型偏小、2公斤蓝色小型、15公斤黄色小型、1公斤绿色小型和05公斤白色小型，所有杠铃片重量数值在外面都用数字标明。

除了杠铃片，卡箍每个重25公斤。

面对夏子君的这个问题，楚风并没有立即回答，而是打量了一下面前的杠铃，尤其特别观察了一下杠铃杆。

“这个杠铃杆的最大承重是多少”楚风对夏子君问道。

听到这个问题，夏子君的眼眸里面，立马光芒闪烁，知道自己期待的事情即将发生。

她越来越喜欢看楚风施展霸道手段了，似乎很享受那种身体与灵魂都要被征服的畅快感。

“杠铃杆在健身房一般为奥林匹克杠，标杆是20kg，当然也有15kg的，但是一般的健身房重量达不到这种标准，比如20kg的杠大概只有38斤左右，15kg的大概也只有27斤左右，不过老师你不用担心，我这里都是达到标准的。”

夏子君停顿了一下，然后继续介绍道：“一般12米的常见的承重在50kg，15米的承重100kg，18米的150kg，粗的300kg。这根22米的比赛专用杆，能够承重600kg以上，所以老师你可以放心使用。”

“那就选择这个吧”楚风指着22米的比赛专用杆说道。

夏子君露出一抹微笑，冲着旁边的两位健身教练招了招手，待两人过来后，她的视线再次看着楚风，问道：“老师准备上多少重量呢”

“上满吧”楚风轻声说道。

如果杠铃重量太轻，那还不如去举大石头呢

王大磊还有另外这位小平头健身教练，能够看出楚风要尝试杠铃，正准备帮忙换杠铃片，可是当听到楚风说“上满”时，两人都是一副懵圈表情。

干了这么多年健身教练，还从来没有听说杠铃上满的

话说，这个杠铃上满，到底是多少重量啊

要知道，杠铃片之间的重量，可是差好些呢，到底该怎么上啊，能不能说清楚点啊

因为没有听懂楚风的意思，两人都没有动。

夏子君却是能够明白楚风的意思，只听她说道：“好了，你俩把这上面的小号杠铃片都卸下来，全部换上最重的红色杠铃片。”

“君姐，上多少”小平头健身教练傻乎乎地问了一句。

“上满上到无法再上为止”夏子君笑着说道。

我靠

听到夏子君这话，王大磊和小平头健身教练两人，这才明白楚